実は、私はバレーボールをしています。
昨日暑いサウナのような体育館で試合をしました。
昨日の疲れから、足が痛くって(+_+)
一馬先生に整体をして頂きました

手を当てて、さすってもらう手が・・・・・まるでアイロンのように
あったかい半端なくあったかいんです~

結局、股関節も硬くなってるようで、、、
ストレッチ入れながらのマッサージでした。

心も身体もスッキリしましたよ~
また、今から頑張れますよ!!!!!