知らず知らずのうちにたるみの原因をつくっていませんか?
これらの行動はすべてNGです。

頬づえ
強い圧力が頬にかかり、顔の脂肪が移動し、支持組織が間延びしてたるむ。

2345


寝不足
睡眠をしっかりとらないと新陳代謝が悪くなり、皮膚が生まれ変わる為のターンオーバーができなくなる。

喫煙
タバコは、別名「老化促進剤」

無理なダイエット
肌の原料となる栄養素(たんぱく質やビタミン類など)をきちんととらないと、肌の正常なターンオーバーが
出来ない為たるみの原因に。

早食い
良く噛まないと表情筋が衰え、たるみの原因に。

運動不足
運動不足は筋力を低下させて代謝もダウンし、たるみの原因に。